Promocja konsumpcji
Nie pauzuj po 50-tce!

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z jakimi mierzą się kobiety w okresie okołomenopauzalnym. Poza tzw. hormonalną terapią menopauzalną (HTM), ogromne z...

Monika Stromkie-Złomaniec

25 kwietnia 2024

Promocja konsumpcji
Wiosna, jedzmy zdrowo sezonowo

Wiosna to czas kiedy znacząco poszerza się asortyment sezonowych warzyw i owoców. Sięgaj w tym okresie po sałatę, rzodkiewkę, młody groszek cukrowy, kalarepę czy szparagi. To ich najbardziej brakuje nam zimą. Staraj się powoli rezygnować z przetworów, niech twoja dieta o...

Witold Boguta

18 kwietnia 2024

Promocja konsumpcji
Światowy Dzień Zdrowia - niedziela 7 kwietnia

Warszawski Uniwersytet Medyczny i Wydział Nauk i Zdrowiu, z okazji Światowego Dnia Zdrowia, zorganizował cykl mini wykładów dla młodzieży i seniorów. Ofertę wzbogaciły spotkania ze studentami dietetyki, pielęgniarstwa i ratownictwa medycznego ze Studenckich Kół Naukowych...

Witold Boguta

4 kwietnia 2024

Promocja konsumpcji
Na talerzu, tu zaczyna się zdrowie seniorze

Starzenie się jest naturalnym procesem zachodzącym w życiu człowieka. Po 60. roku życia zwalnia metabolizm, spada wydajność układu odpornościowego, obniża się sprawność fizyczna i pojawiają się choroby wieku starczego. Niektóre procesy możemy spowolnić poprzez zmianę naw...

Witold Boguta

7 marca 2024

Promocja konsumpcji
Mamy to na talerzu! – już 30 pełnych rekomendacji żywieniowych dla Twojego zdrowia i profilaktyki

Zobacz jak talerz* żywieniowy pomógł pokazać pełne rekomendacje żywieniowe dla osób z nadciśnieniem, dla diabetyków, w profilaktyce zapobieganie chorób nowotworowych, związanych z płodnością, dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dla uczniów (na poprawę pamięci i lepszą ...

Monika Stromkie-Złomaniec

6 marca 2024

Promocja konsumpcji
Przewodnik dla mamy karmiącej

Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla nowo narodzonego dziecka. Korzyści z karmienia piersią odnosi zarówno dziecko jak i matka. Sposób odżywiania się kobiety karmiącej wzbudza dużo emocji. A prawdą jest, że nie powinno ono odbiegać od różnorodnej i pełnowartościowej ...

Monika Stromkie-Złomaniec

4 marca 2024

Promocja konsumpcji
O promocji spożycia warzyw. Dlaczego to takie ważne?

Maciej Dolata z firmy INSPIRE podczas tegorocznych Targów Sadownictwa i Warzywnictwa opowiedział o projekcie „Core Team” mającym na celu promocję spożycia owoców i warzyw, będącym także forum współpracy sektora ogrodniczego. Jest on realizowany przez Krajowy Związek Grup...

Maciej Dolata

29 lutego 2024

Promocja konsumpcji
Wsparcie żywieniowe anemii

Niedokrwistość z niedoboru żelaza, potocznie nazywana anemią, to obniżona liczba erytrocytów i tym samym ilość krążącej hemoglobiny. Może towarzyszyć chorobom przewlekłym, albo występować w pojedynkę. Przyczyn jest wiele, od błędów żywieniowych i zwiększonego zapotrzebow...

Monika Stromkie-Złomaniec

29 lutego 2024

Promocja konsumpcji
Owoce i warzywa są wyjątkowe, nie da się ich zastąpić

Zasady zdrowego trybu życia to: regularne i urozmaicone posiłki zgodne z talerzem zdrowego żywienia, spożywanie niewielkiej ilości tłuszczu dobrej jakości, ograniczenie soli, cukru i żywności wysoko przetworzonej. Poza tym ruch, aktywność fizyczna i sen.

Maciej Dolata

7 lutego 2024

Promocja konsumpcji
Zaprogramuj swój talerz na lepsze myślenie

Mózg to centrum dowodzenia, który stale odbiera i przesyła niezliczone ilości informacji do całego organizmu. Zużywa przy tym  aż 20-25 proc. energii dostarczanej z pożywieniem a jego głównym pokarmem jest glukoza. Nie oznacza to jednak, że spożywanie cukru w czystej pos...

Monika Stromkie-Złomaniec

29 kwietnia 2024

Promocja konsumpcji
Nie pauzuj po 50-tce!

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z jakimi mierzą się kobiety w okresie okołomenopauzalnym. Poza tzw. hormonalną terapią menopauzalną (HTM), ogromne z...

Monika Stromkie-Złomaniec

25 kwietnia 2024

Promocja konsumpcji
Wiosna, jedzmy zdrowo sezonowo

Wiosna to czas kiedy znacząco poszerza się asortyment sezonowych warzyw i owoców. Sięgaj w tym okresie po sałatę, rzodkiewkę, młody groszek cukrowy, kalarepę czy szparagi. To ich najbardziej brakuje nam zimą. Staraj się powoli rezygnować z przetworów, niech twoja dieta o...

Witold Boguta

18 kwietnia 2024

Promocja konsumpcji
Światowy Dzień Zdrowia - niedziela 7 kwietnia

Warszawski Uniwersytet Medyczny i Wydział Nauk i Zdrowiu, z okazji Światowego Dnia Zdrowia, zorganizował cykl mini wykładów dla młodzieży i seniorów. Ofertę wzbogaciły spotkania ze studentami dietetyki, pielęgniarstwa i ratownictwa medycznego ze Studenckich Kół Naukowych...

Witold Boguta

4 kwietnia 2024

Promocja konsumpcji
Na talerzu, tu zaczyna się zdrowie seniorze

Starzenie się jest naturalnym procesem zachodzącym w życiu człowieka. Po 60. roku życia zwalnia metabolizm, spada wydajność układu odpornościowego, obniża się sprawność fizyczna i pojawiają się choroby wieku starczego. Niektóre procesy możemy spowolnić poprzez zmianę naw...

Witold Boguta

7 marca 2024

Promocja konsumpcji
Mamy to na talerzu! – już 30 pełnych rekomendacji żywieniowych dla Twojego zdrowia i profilaktyki

Zobacz jak talerz* żywieniowy pomógł pokazać pełne rekomendacje żywieniowe dla osób z nadciśnieniem, dla diabetyków, w profilaktyce zapobieganie chorób nowotworowych, związanych z płodnością, dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dla uczniów (na poprawę pamięci i lepszą ...

Monika Stromkie-Złomaniec

6 marca 2024

Promocja konsumpcji
Przewodnik dla mamy karmiącej

Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla nowo narodzonego dziecka. Korzyści z karmienia piersią odnosi zarówno dziecko jak i matka. Sposób odżywiania się kobiety karmiącej wzbudza dużo emocji. A prawdą jest, że nie powinno ono odbiegać od różnorodnej i pełnowartościowej ...

Monika Stromkie-Złomaniec

4 marca 2024

Promocja konsumpcji
O promocji spożycia warzyw. Dlaczego to takie ważne?

Maciej Dolata z firmy INSPIRE podczas tegorocznych Targów Sadownictwa i Warzywnictwa opowiedział o projekcie „Core Team” mającym na celu promocję spożycia owoców i warzyw, będącym także forum współpracy sektora ogrodniczego. Jest on realizowany przez Krajowy Związek Grup...

Maciej Dolata

29 lutego 2024

Promocja konsumpcji
Wsparcie żywieniowe anemii

Niedokrwistość z niedoboru żelaza, potocznie nazywana anemią, to obniżona liczba erytrocytów i tym samym ilość krążącej hemoglobiny. Może towarzyszyć chorobom przewlekłym, albo występować w pojedynkę. Przyczyn jest wiele, od błędów żywieniowych i zwiększonego zapotrzebow...

Monika Stromkie-Złomaniec

29 lutego 2024

Promocja konsumpcji
Owoce i warzywa są wyjątkowe, nie da się ich zastąpić

Zasady zdrowego trybu życia to: regularne i urozmaicone posiłki zgodne z talerzem zdrowego żywienia, spożywanie niewielkiej ilości tłuszczu dobrej jakości, ograniczenie soli, cukru i żywności wysoko przetworzonej. Poza tym ruch, aktywność fizyczna i sen.

Maciej Dolata

7 lutego 2024

1
2
3
4